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等等。
广场上众人活动了一番,开始背八卦掌的总诀,这是祖师爷传下来的,每天背一遍,至于这总诀能练到多少,就看个人天赋了。
八卦掌,走为先,收即放,去即还,变转虚实步中参。
走如风,站如钉,扣摆转换步法清。腰为纛,气为旗,眼观六路手足先。
行如龙,坐如虎,动似江河静如山。阴阳手,上下翻,沉肩坠肘气归丹。
抱六合,勿散乱,气遍身躯得自然。扣摆步,仔细盘,转换进退在腰间。
脚打七,手打三,手脚齐进莫迟缓。胯打走,肩打撞,委身挤靠暗顶膝。
高不扼,低不拦,迎风接进最为先。数语妙诀掌中要,不用纯功亦枉然。
背诵完毕,早餐已经准备好,徒子徒孙们听到老朱说解散,立刻一哄而散,各自施展出自己的步法,要抢先一步到食堂。八卦门规矩,每天的早餐,先到食堂的前三人加一份好菜,只要食堂能做出来的,任点。
“秦兄弟,且先随我一道去吃早餐,上午可以随魏师兄学习一些本门外传的武技和步法。”老朱早就看到了秦楚,解散了徒子徒孙之后,朝秦楚打招呼。
“行。”秦楚也不挑剔,有得学就不错了,自己又不是八卦门的徒弟,人家肯定不会把高级武技教给自己。