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姨打扫做饭，每个周末没事就会过来训练。
将车停在树林外，把训练用的东西从车上搬下来。
杨城去了小屋子一趟，饭菜已经做好放在桌上了，按照合同，他每天给阿姨支付一百块的费用，她每周末工作两天，不管他来不来都会给他做好饭菜放在桌上。
迅速吃完饭，杨城提着东西进了树林。
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嘭！嘭嘭嘭!
一根碗口粗的木棍狠狠砸在杨城额头、胸口、后背等身上多处地方。
木棍上绑着厚厚的布匹，布匹呈灰黑色，上边透着浓浓的中药味。
杨城浑身涂满了桐油，站在阳光下面，不断的用木棍抽打自己身上各处。
每隔半个小时，他就去一边的空地上，端起一碗配置好的药汤小口小口的喝一些，然后用另一种药汤在身上涂涂抹抹。
药汤是烫的，他用了保温很好的保温杯装着，可以维持最多七十二小时不冷。
光是涂抹和服用的药汤，两种就花了他二十万，才配好一个月的药，消耗之大，一般人根本用不起。
“难怪别人都说穷文富武...古人诚不欺我。”
杨城涂抹完药水，休息了十分钟，又开始站起身训练。
他现在的身体素质极强，修习金钟罩本身就是天赋异禀，入门极快。
根本不需要每一层都用临界点加上去。
所以他打算先自己修行，在关键的时候再用临界点突破。
而效果也如同预料的一样。
金钟罩总共三层，在他的苦修下，几个月的功夫，就让他直接入了第一层，并且到了第一层圆满的程度。
“配合我的十三太保横练，金钟罩明显有互补的迹象，皮肤肌肉强度也有明显提高。”
杨城在锻炼中仔细感受体会身体变化。
“但是金钟罩比十三太保横练更麻烦一些，短时间内怕是没法突破到第二层了。看来还是得靠临界点。”
他喘着粗气，直到把一轮的练习彻底做完，才放下手里的木棒。
“直接用临界点了。”
他心头默念机械之心，这是他新发现的一种新用法，可以将机械之心界面收起和开启。
顿时一层淡红色状态光幕，出现在他视野下方。