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定之后在拎着另一条水带往外跑，玩命的跑，跑到终点之后举起自己的右手：“完成！”大声喊道。
“好，把水带卷起来。”不远处的徐良大声命令道。
“是！”
收到徐良的命令后转身开始卷水带，看似挺容易的一件事没想到做起来这么困难，卷水带差点没要了康铭的命，怎么弄也弄不成之前的样子。
急的康铭一脑门子的汗水，徐良看到后走了过去，手把手的给他讲解卷水带的要点和动作，就好像当初的胡森教他们叠被子一样，在得到班长的指点后水带卷的好歹算是有模有样了，卷好水带所有器材归为，回到起点。
接下来就是王俊峰，依次训练。
大家都是第一次接触消防战士的日常训练操，难免有一些笨拙，好在班长从头到尾一直都是耐心的为他们讲解，一遍不行就两遍，两遍不行就三遍，班长说了这个世界上不怕笨的人，怕的是不努力的。
远处一直观察他们训练的顾强嘴角也露出了丝丝笑容。