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第十一章 健身房里的日常 (第1/2页)

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何韬苏把蔡明往他公司楼下一扔,猛踩油门就跑。

在路上的时候何韬苏忽然想起来今天是周六,不上班。哈哈哈

果然一会儿就接到了蔡明的电话,问何总能不能继续拉他回去?他感觉自己的身体才刚苏醒,还能战斗三小时不停歇。

何总是什么人啊,当场义正言辞的拒绝了蔡明的武力威胁,毅然决然神圣不可侵犯的回到了家,换了身衣服就开车去了健身房。

好几天没见到穆青青了,还有点想,也有点腿软。主要是离开一个多礼拜,教练要检测,反正自己在穆青青手下每次练完都是浑身发软,别看对着个人靓盘顺身材好颜值清丽的美女,每次练之前何韬苏都考虑要不要撩一下,练完之后虽然穆教练都会一边矫正他的体型一边陪他聊天散步,但那时候何韬苏已经脑子都空白了。

不过健身的成果也是很显著的,具体就是何韬苏上个月刚买的杰尼亚现在穿上已经有点大,过段时间得重新买。但是这钱花的开心!

手里抛着给穆青青的礼物,何韬苏迈步走进了健身房。

周末的原因,今天来健身的人挺多,男男女女的,跑步机都满了,动感单车上也是各种形状的臀部,泳池里也多了些人叽叽喳喳的,一派欣欣向荣的样子。

在更衣室里面换上了一身专业点的运动装备之后,何韬苏就走向大厅,同时还奇怪,穆青青呢?

平时自己一来穆青青就等着了,换完衣服的话也会直接带他去热身,所以礼物就拿在手上准备直接交给她,这样也方便一些。今天这是什么情况?

何韬苏往教练们的休息室走过去。

看见穆青青穿着一身紧身的服装在喝水,紧身裤和运动裹胸把身体的线条衬托的非常美丽。不过旁边有个打扮的有些嘻哈的小哥在不停的和她说着什么,看表情,穆青青的有点不耐烦啊。

何韬苏就站在休息室门口并没有进去,而是招呼到,“穆教练,我回来了,咱们开始练吧?”

穆青青回头冲何韬苏笑了一下,应道,“好啊,老何你可算来了。我们走吧。”就向何韬苏走来。

旁边的小也回头看到了何胖子,别说,小哥还有点小帅,就是个子矮了点,穆青青一米七的身高,这位哥站在旁边比她还低了一头。而且人也太瘦了吧?大腿看起来还没有何韬苏胳膊粗。

小哥不耐烦的对何韬苏说,“哥们,没看到我正在和青青讨论健身的事情吗?”

呵,这意思是我没眼色呗?何韬苏也不清楚他们到底啥关系,说话也没太冲,“穆青青是我私教,你是?”

小个子还没来得及多说什么,穆青青已经走了过来,对何韬苏说,“我们走吧。”

然后回头对小哥说,“你想报我的私教课是可以的,不过我收的课程费用比较高。你好好考虑一下,我现在要去工作了。”

说完穆青青拉着何韬苏就走了,边走边小声说,“这人是这几天来这儿健身的,一个小开,家里看起来有点小钱,整天缠着我,然后还不报课。经理都对这人有意见了。”

何韬苏和穆青青并排走着,“嗨,我还以为他和你很熟呢,还以为打扰你们了。原来身份和我一样啊。呐,给你的礼物。也不知道你喜欢什么,就随手买了个手包。也不贵,就是我一小时的课时费而已。收着吧。”

“不过你这么漂亮,身材也好,在健身房里肯定会受到很多异性的关注。这就是你这样美女的烦恼吧?”何韬苏小小的夸了她一下,“每次练的时候,只要遇到人多,我就能感受到很多男同胞对我的眼神,可一点都不友善。”

人际交往中适当的赞美一下对方,尤其是异性,就算没有所图,也是一个惠而不费的事情。

因为之前已经打招呼说过这件事,所以穆青青也就没推辞,道了个谢就收下了。不过看她的表情也不知道是对手包比较满意还是对自己刚说的话比较满意?

热身过后穆青青测了一下何韬苏的状态,然后告诉他,

“你现在练的不错,比我的估计的要好不少。看来你这段时间确实没偷懒。”

“那是,现在减肥是我的第一要务,这事儿上我可不敢偷懒。”何韬苏得意道

穆青青接着说,“那么接下来我就要给你调整一下策略了,要适当的上一些力量训练,你身体的自重很大,所以不会太激烈,而我也会在旁边随时纠正和演示该如何发力。”

“好的。”何韬苏爽快的接受了这个安排。

接下来昨晚日常的一些基本准备后,穆青青就给何韬苏演示了今天要练的一些项目,这时候何韬苏就庆幸有钱真好。自己可以看着美女一遍遍的演示,然后还能享受到美女上手的指导。穆青青这种十分专业的女教练的私教费可不便宜,一般的小白领可请不起,而何韬苏之前的收入也就只敢报一些短期的课程,哪能像现在一样,全程陪伴,随时跟踪,随时根据身体的情况制定计划?

尤其是在锻炼的时候,教练要用手全程保护还有指引发力,身体接触是非常多的。

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