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两人急忙催动体内的精气双双灌注在张小龙的体内，帮他运行这最后一个周天。有了两人的帮助，张小龙顿时压力减轻，一股精气从其天灵处透出，第三十六个周天运行完毕，张小龙深深呼出了一口气。
“谢谢大师兄和五师姐。”
孟佳樵连连摆手：“小师弟用不着这么客气，你现在感觉怎么样？”
张小龙慢慢站起身子，伸伸胳膊，踢踢腿，又仔细感觉了一会，道：“感觉身子好像一下子轻了许多，而且浑身好像多了许多力气似的。”
“呵呵，恭喜小师弟进入吞精纳气的境界。”秦海霞轻轻拍了拍张小龙的肩膀，看脸上的神色，比张小龙都要高兴。不对，张小龙看起来压根就没有高兴…
“嗯…”
秦海霞的恭喜，只换来了张小龙木讷的一声嗯，顿感扫兴。不过，这个小师弟的性格他们都是知道的，秦海霞也不至于因此而怪罪于他。
看看日头，已经是午饭时间了。孟佳樵和秦海霞带着张小龙前往食堂用餐。以他们的师傅玄机道人的话讲，吃饭一定要按时，这对修行是有帮助的。
食堂内，玄机道人早已到来，坐在主位上，准备用餐。而陆猴儿和林可凡两人正在忙前忙后的添饭端菜。孟佳樵，秦海霞和张小龙三人就坐。这时，雷凌云、刘云志和周墨三人也进入食堂，纷纷就座。陆猴儿和林可凡两人也把饭菜上齐，一并入座。
“老八呢？”玄机道人见张毅还未来食堂就餐，询问众人。
“八师弟好像在后山练功呢，估计又是废寝忘食了。”陆猴儿油嘴滑舌，调侃张毅。
“老六，去，叫他来吃午饭。我都说过多少遍了，饭乃人体源泉之本，若不吃饭，如何能够练得好？我们道修，讲究循序渐进，应天时，遵循回，切不要以为玩命的修炼就能提升实力。纵然勤能补拙，却不应天时，不遵循回，如何悟道？”
“师傅，八师弟的性格您又不是不知道，可能是一时忘记了时间了吧，我这就去叫他回来吃午饭。”陆猴儿说着，两条腿跟打了鸡血似的，一溜烟的跑没影了。
“诶，修身为下，修心为上，老八如此，即便达到纳气巅峰，亦难有突破了。”玄机道人一声叹息，不再多说，开始吃起饭来。
师傅一动筷子，下面的徒弟们也纷纷开吃起来。他们吃相各异，如雷凌云的狼吞虎咽，周墨的细嚼慢咽，就是一个鲜明的对比。而所有人此时都只是在吃饭，没有分在意玄机道人方才的那番话，唯有张小龙一脸凝重，在思索着玄机道人所说含义。
片刻后，陆猴儿带着张毅回到食堂，两人见大伙已经开吃了，急忙就坐，拿起自己的碗筷也开始吃了起来。陆猴儿吃饭不忘耍嘴功，唧唧歪歪的讲了一大堆他曾经偷偷下山后发生的一些事情。什么进入了一家ktv去唱歌啊，什么在某某游乐场玩的多么多么嗨啊，甚至说去过一个叫“天上人间”的地方。说是打着什么人间最崇高的服务，结果进去一接触，活是把自己吓的飞遁而逃。秦海霞急忙问那是个什么地方，结果陆猴儿只是对着秦海霞一脸的坏笑，就是不说出来。
后来，陆猴儿越说越来劲了，眉飞色舞的差点将筷子都失手甩飞出去，被玄机道人大声喝斥了一嗓子，这才老实了下来。不一会，午餐结束。
“师弟，我们龙虎山向来有个规矩，但凡进入吞精纳气境界的弟子，都要在下午时做一些功课。既然你已经达到了纳气境界，今日下午就开始做功课吧。”
张小龙茫然的看着孟佳樵，不明白他口中的功课究竟是什么。只是看到陆猴儿和林可凡两人对着他一阵坏笑，就差幸灾乐祸的张口调侃了。
张小龙嘴里默默的念叨着：“功课….”（觉得不错的话就收藏一下，投一张推荐票吧！所谓的功课又是什么呢？请继续关注《逆龙鳞》）