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啪！啪！啪！
天刚蒙蒙亮，刘伟手拿一根皮带甩得啪啪响，星白就在一边坐在一个躺椅上看他一本正经的搞笑。
“起来了，快起来了！”
很快，艾伦三人分别从各自的帐篷中钻了出来，看他们的样子分明是还没睡醒。
“干嘛呢，干嘛呢！利索点！先去收拾，收拾好就去绕着昨天划的圈子跑五圈，跑完在吃饭！”刘伟吼道。
“啊？那么大的圈子跑五圈？”阿明一瞬间睡意全去。
“啊什么！这是我专门为你们制定的，想要快速强大就按我说的去做！”刘伟冲他一瞪眼，吓得他赶忙跑去收拾。
至于为什么会这样，这还是他们自己要求的。
昨天在收拾营地的时候，刘伟两人无意间展现了强大的身体素质，立马就让几人惊为天人，便询问他们为何如此强大。
这时就能看出刘伟对自己两人的身世并不是胡乱编出的，这里面还是有一点思考的。
刘伟不可能让自己两人受委屈，就算自己无所谓，也要为星白考虑，所以适当的强大是必须得。
再考虑到来历问题，作为一个游历四方的说书家族是很不错的，至于为什么会有这种奇葩家族存在，也可以用奇葩的家规搪塞过去。
游历四方嘛，武力是必不可少的，甚至可以说自家祖先与巨人战斗过，有专门的一套装备。这样甚至可以游离在训练兵团之外。
毕竟对于教官这种生物，刘伟也不知道自己现在还能不能忍受。还有训练，刘伟表示，初中军训，高中军训，大学还有军训，早就受够了！
知道了刘伟两人的强大并不是天生的，一心渴望变强的艾伦顿时动了心思，请求刘伟训练他们。
被教官折腾的老惨老惨的刘伟哪能不同意，当即就拍着胸膛应了下来，然后……就指挥着艾伦他们收拾出了训练用的场地。
很快，三人便收拾完毕开始跑了起来。
看着饿着肚皮跑步的三人，刘伟不禁露出了会心的笑容。他倒也不是单纯想搞他们，这些训练方法也是昨晚专门参照他们的身体情况作了推衍的。
考虑到这个世界所用的奇葩装备，刘伟也加入了平衡训练。在这些训练过后，不说提升一大截，毕竟时间只有短短一个月，但至少也能比现在强不少。
话说，给艾伦他们跑步的圈子还真不小，哪怕艾伦他们从小体力活做了不少，在跑了三圈后仍是变得步履蹒跚起来。
刘伟见状，跑到他们身边与他们一同跑起来，边跑还边甩皮带。
“艾伦，跟上！你不是要变强吗！这么一点训练都受不了还怎么变强！”
闻言，艾伦加快了步伐。
见艾伦又跟了上去，刘伟又跑到阿明身边。
啪！刘伟又是一甩皮带。
“快跑起来！跑这么慢你怎么保命！给我记住，遇到熊的时候，死的不是最弱小的，而是跑得最慢的！”
啪！啪！啪！
一声声皮带抽动的声音响彻这片场地。
在后来，哪怕刘伟再怎么催促，艾伦他们还是只能一步步挪完最后半圈。出乎刘伟意料的是，三人中居然是三笠的表现最好，而且越到后面就越轻松的样子。
刘伟明白，这明显是要陪同艾伦的原因。这要放在校园漫中妥妥的巨力女啊。
在挪完后，艾伦三人当即就想躺下，刘伟立马阻止道：“剧烈运动后不要马上躺下。”
“哎？为什么……”艾伦有气无力道。
“想知道？”刘伟贱贱一笑，“你试一下不就知道了。”
看到刘伟这么说，艾伦立即明白尝试的下场绝不会好，便说道：“算了，还是不试了……”
此时刘伟却开起了说教模式：“你们的表现让我很不满意！”
“对于‘极点’反应你们的表现实在太差！明明只要保持速度在坚持一会儿就能突破极限点，但你们却松弛下来。你们变强的意志就这么点吗？你们……”
在巴拉巴拉一通后，刘伟终于过足了说教的瘾，便开始讲解起了跑步的要点。
“跑步，只要不是短距离冲刺，保持体力都是非常重要的。而在中长跑中要维持耐力，最重要的一点就是呼吸节奏。呼吸节奏要......”
又是一通巴拉巴拉，直到星白拖着一头大野猪走了回来，刘伟才停了下来。
“好了，现在去准备早饭吧。”然后就跟着星白走到了一边。
什么？你说做饭？咱又不吃，干嘛废那个力气！
“你不会让我们做饭吧……”艾伦的嘴唇都有点颤抖。
“不然呢？”刘伟理所当然地说道，“我们是人，不可能像动物一样茹毛饮血，所以学会在身心疲惫的情况下做饭是非常重要的。”
“好吧，你是教官，你说什么都有理……”艾伦无力道。
“这是当然！说起来，会变成现在这个样子也是你们自找的。我设计的锻炼计划绝
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