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费了大半个月的时间才勉强达到了入门的要求。
步伐加上双臂和双腿的格挡，规避大部分的攻击为主，只有一种进攻手段，名为破防冲，用奇特的用力方式对筋骨造成短暂的伤害，使敌人短时间内失去战斗能力，当然如果对致命的地方进行打击，也能造成相当恐怖的杀伤力。
但是破防冲需要练习无伤破到达一定程度才可以修炼，陈澔大致估计了一下，也需要三个半个多月的时间。
除了修炼无伤破之外，还需要空出时间来增加身体素质，这样算来时间将会非常之紧张。
陈澔深吸一口气，接下来的训练，将会比之前还要辛苦一倍，得亏他当初跟着陈黎打铁，身体素质不错，否则当初的训练量就足够他吃一壶的了。
陈澔喘着粗气躺在草地上，他算是知道为什么无生创的准备部分要求那么高了，无伤破的步伐他刚试着做了十次，九次把自己绊倒，还有一次差点把自己的腿憋折。
“啊！”
陈澔大吼一声，从地上爬起来，为了净体丹，这样的训练他只能硬着头皮做下去了。