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磐石拳，施展此套拳法谨记十六字诀：稳固下盘，灵活四肢，劲道刚猛，拳出无悔。
磐石拳练至极致，能调动周身气血，将力量拧成一股打出去，是实战杀敌的拳法。
此套拳法易炼难精，对人的体质要求甚高。
体质弱则筋骨弱，气血也不会饱满充足。强行挥拳不但不能发挥真正威力，反而会伤及筋骨，亏损气血！”
石峰一边演示，一边叙述。
姜尘看完整套拳法，不错过任何一个细节。
他本身就有拳法基础，此刻将磐石拳的行招记下，正在与自己拳法相互印证。
自从那日见石开以后，姜尘与石峰的情义已经断绝。
馆主石开势力，从未将姜尘放在眼里，甚至将他当成耍弄手段，借机攀附的跳梁小丑。
石峰也许看重他，但这仅是最初。
石峰身为石开之子，可能刚开始反感石开言论，但长此以往就会潜移默化的转变观点。
加上姜尘经常失踪，荒废磐石桩功的教习，这让他更加瞧不起姜尘半途而废的行为。
若习练者长期看不到进步，那么他们多数会失去兴趣，直至放弃。
普通与不凡，就在于长期看不到进步后的坚持。
坚持到最后，就是不平凡！
姜尘资质普通，还过了习武的黄金时间，起点连普通学徒都有不如。
因此他提早放弃，也是在石峰的预料之内。
石峰讲解磐石拳的基本要领，并顺势摆出相应的拳法。
他的拳与身体融为一体，下盘宛如磐石，亦如大树扎根于土壤，千斤之力也不能撼动。
“好强的气魄，就如同深山中蛰伏的猛虎，一出手就要人命！”
石峰的磐石功，已经达到炉火纯青的地步。