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石峰走到姜尘身边。
这批学徒中，他真正看好的，反而是最初他不看好的姜尘！
“努力坚持...即便骨骼定型只要肯努力，我可以请馆主重塑你的骨骼筋肉，届时你的修行将会一帆风顺！”
姜尘面朝大地，他仅能看到石峰的脚，但不用看，听声音他就知道是石峰。
“多谢石教习器重，在下一定会坚持下去的！”
姜尘身负百斤重的沙袋，不过百斤重量对他来说还是有些轻，没有感受到多大压力。
“你明白就好！”
石峰赞许道。
半个时辰以后，第一次练习时间结束，仅有不到四成的学徒能勉强完成。
喝过药汤休息十分钟，众人体力恢复得差不多，又开始负重锻炼腰部力量。
“石教习，这沙袋的重量还是有些轻，对我没有多大压力，可否再加五十斤的沙袋？”
上木架子之前，姜尘对石峰说道。
“再加五十斤？”
石峰有些惊讶，他还是头一次听人这样说。
“一百斤对他们还好，能缓慢提升他们的承受能力，不过我以前做过简单锻炼，和他们的身体情况有些不一样......”
的确，石峰也明白。
姜尘年纪和他相仿，将他与普遍十六岁上下的学徒同等对待，确实不怎么恰当。
“也行，就额外增加五十斤的重量！”
石峰大手一挥！
“为他加五十斤沙子，立刻！”
“是，大公子！”
五十斤的沙子加在背上，果然压力大增。
姜尘面朝大地，胸腹被巨力挤压向下弯曲，如同半拉半开的弓弦。
原本百斤，现在一百五十斤，难度可不是加一半重量那么简单，越往上加一点难度系数都会剧增。
半个时辰，也就是一个小时。
姜尘赤裸的上身淌着汗水，一滴滴掉落在地上。
这段时间的锻炼使他的皮肤微微泛黑，满身汗水在阳光的照射下绽放金黄色泽，犹如庙宇里的金身佛像。
转眼一月过去。
众人基本能承受最初的百斤沙袋半个时辰，其中的佼佼者能坚持一个时辰，而他则能负重两百斤坚持一个时辰。
姜尘心中默念！
属性面板出现在视野下方！
神魂10.2，力量1.43，体质1.52，敏捷1.4，悟性2.1，属性1%。
力量增加了0.13点、体质增加了0.32点，其他三种属性基本保持不变。
固然有他不懈努力的关系，然磐石武馆的锻炼方式与秘制的药汤也是关键之所在。
不然别说三月，三十年他也难有如此成就，甚至累次练习致使身体亏空落下病根，折损寿元。
敏捷是身体反应能力的表现，决定身体速度与闪避能力，速度越快形成的冲击力越强。
而体质决定人的恢复力、耐力、爆发力、筋肉骨骼、肉体强度......等，反应身体的健康状况。
若各项属性均为1的人肌肉力量为100斤，在敏捷与体质的加持下，打中目标产生的冲击力为250斤，即拳力250斤。
或许这并不适合大多数人的算法，但却最适合于他。
也就是说.......
他目前的拳力在力量、体质、敏捷的加持下，达到了770斤的恐怖巨力。
而这仅是普通出手的拳力，若是积蓄足够强大的动能，肌肉爆发力还会更强。
“很好，已经快要接近我前世一半的水准！”
姜尘挥手拭去额上汗水，前世他力量、敏捷与力量都突破了2，拳力直接超过了一吨。
“磐石功的筑基阶段基本完成，希望明天不要让我失望！”
他扭头看向左手边的雕花木窗，从这里望去能看到如钩的弯月，璀璨的诸天星辰。
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同样是清晨，天气依旧晴朗！
自从半月前足足下了三天的大雨，耽误了三天修炼时间以外，其余时间段众学徒都在锻炼。
“磐石功的几大基础已经完成，而今天则是磐石功的核心修炼，或许这对于部分人有些艰难！”
石峰扫了扫一部分人，这些人在最初的修炼中从来都是垫底，想要轻松入门不是那么简单。
“好，认真观察我的这套动作，这是磐石功的真正架子，关系到磐石功的核心修炼，都看仔细了！”
两边学徒自动分开，露出中间宽阔的空间。
石峰在中间做出了一个古怪的动作，有点像初始的马步桩，但给人的感觉又不太一样。
随着石峰身上收敛的气势放开，将先前锻炼的身体部位全部联系在一起........
他就像一块稳固的磐石，任他风吹雨淋，雷电交击，我自稳如泰山硬抗山岗。
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