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水谷之精微，因此胃被称为水谷气血之海。
水谷之精乃是人体消化食物的营养精华，灌之于五脏六腑化生气血，五脏六腑气血聚散之所为冲脉。
冲脉为奇经八脉，乃十二经脉之海，亦称血海，能调节十二正经的气血。
十二经脉运行气血至全身，改善人体的素质，而这十二正经正是磐石功气血运行的路线......”
姜尘认真倾听，此时石峰突然停下脚步。
“因此，磐石功的修炼与经脉的纯度，骨骼的可塑性、筋脉的柔韧性、以及食用的天材地宝等等密切相关。
而这些一般人是不可能做到，除非拥有名师指点，以及拥有雄厚的财富资源，才可以做到这一点。”
姜尘低头思量许久，望着石峰，他大致猜到石峰的用意。
“那馆主便是命泉境的强者？”
他又问道。
“恕我见识短浅，只知江湖中有蛇级、虎级高手，不知这命泉究竟是？........”
白凌的记忆里，依稀只有这两个实力划分。
蛇级高手能轻松歼灭二十名大汉，不在话下；而虎级高手则能独挡一面，百夫莫敌。
“.......也是，姜兄毕竟接触武学不久，不知其中干系，那么我就为你说上一说！”
“就我目前所知，武学大概分为：蓄力、命泉、入神、归一、天象五个阶段，每一阶段分为初期、中期、后期、圆满。
而你所说的蛇级与虎级是蓄力期的武者为了区分实力，而定下的评判标准，算不得正统。
蓄力期着重积蓄力量，积蓄足够的力量就能轰开命泉，凝聚先天真气，分为两种途径。”
“哪两种？”
石峰扫了姜尘一眼，没有停顿继续说下去。
“一则内功修炼，为上乘之法。
人体血气之中本就蕴含元气，但这些元气过于分散难以汇聚，不能有效地为人掌握、利用。
故此内功修行就是提取血气中的散碎元气，将其凝聚成内气，内气能有效的增强人体素质......
直到肉身突破人体极限，此时人体的膻中穴，也即丹田气海中，原本隐藏的奇点——命泉就会显现。
利用精纯的内气便能轰开命泉，汇聚先天真气，这也就是命泉之境，只要资质根骨允许，很容易便能突破至命泉。
二则便是炼体修行，属下乘之法，与内功虽不同但本质也是一样——轰击命泉，不同的是炼体是利用气血冲击命泉。
且炼体修行需要强盛的气血能量，需要吸食大量的天材地宝增强血气，需要武者拥有恒心、财富、根骨、资质......
虽然炼体属下乘之法，修行太过艰难，但是命泉以下炼体武者的实力普遍要强于内功武者.......”
“原来如此！”
姜尘似有似无的点头。