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呼吸、吐纳，为练气，气走丹田，游于经脉...看着如天书一般的文字，张沐阳只觉得头大。
“就没有简单一点的法子么？”
“有啊。”
“什么？”
“直接换筑基丹呗...”
好吧，张沐阳败了，练气，能增加人体的许多功能，身体的素质，免疫力等等，都能有所增加，最关键的，是在修为上的突破，能直接让张沐阳的厨神等级得到大幅度的提升，否则的话，只能一步一步按部就班的来提升厨神等级了。
万宝录：
当鱼香肉丝的品质达到A级时，则自动提升厨神等级，并且获得新的菜品烹饪技能。
今天头一次做，等级还是C级，看来，还需要一些时间才能达到A级了。
算了，不修炼了，累死了...张沐阳伸了个懒腰，打开电脑，他打算找找电影看看，这是他的习惯。
只可惜，这个世界的电影水平实在是糟糕透了，没有什么好莱坞科幻大片，没有仙侠剧，尽是一些不明说以有头无尾的懒剧。
“如果有钱，一定投资电影！”当下，张沐阳便暗自做了个决定，他觉得，如果将他世界的什么变形金刚啊，阿凡达什么的搬上这个世界的大荧幕，一定能赚的金箔满盆！
当然，此时...他在做梦......