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口的海边。
“老师，这个训练有效果么？”唯一一个没有下水的学生孙丽丽朝着司徒静问道。
“这是我以前大学老师发明的一种训练方式，我亲自感受到了其中的效果，对于提高人的体能有非常显著的效用。”司徒静很有信心地说道。
随着时间的推移，海风越来越大，而海浪更是一波强于一波，不少同学已经开始摇摇yu坠，可他们都在咬紧牙关坚持着。
“我靠，想不到这海浪变得这么大了呀，我快坚持不住了。”
“我的胸口很闷，很难喘气呀。”
“不行了，我想上去了。”大概半个小时的时间过去了，不少的同学脸se已经发青，手脚已经发嘛，心中产生了退意。
“各位同学，我们刚刚还在老师面前夸下了海口，如果我们这么快就上去的话，那我们还有什么面子可言。”周卫虽然也是很累，可其骨子里就有一股不认输的xing格。
“周卫说得对，坚持就是胜利，要想脱胎换骨，就必须经受烈火焚烧，我们要蜕变，就必须经受这海水的冲刷。”林一凡直视着那滔天的海浪，眼里没有一丝的惧意，有的仅仅是坚持。
“同学们，一个小时而已，很快便会过去了的，我们一定要坚持住。”平时话很少的朱斌，竟然也说出了如此拥有战意的话语，其它的同学也就好再次用意志坚持着。