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语罢，他便强制性的给慕云穿上了那件负重衣，看到后者憋得满脸通红，他尽管有些于心不忍，但依旧不容置疑道：“以后你就会慢慢明白它给你带来的好处了，现在需要做的就是打好基础。”
“什么基础？”
“力量、速度、耐力、爆发力、协调性，都是不可忽略的，尤其是速度，不光身体反应速度，神经反应也要跟得上才行。”
“另外，这东西可以锻炼你的脚力，要是真哪天上战场了，起码还能当个逃兵，也省得我去给你收尸了。”
低头看着托马斯认真的模样，慕云不禁一酸，说道：“放心吧老家伙，既然我选择了这条路，就一定会坚持走完的。”
“嗯，有决心就好，感觉怎么样？”
“有些吃力。”
慕云试着跳了两下，很艰难，恐怕以后连走路都会成个问题，要知道，全身的负重加起来，几乎都快与他的体重持平了。
绑完沙袋，托马斯拍了拍手，站起来说道：“没关系，过几天就习惯了。”
临近傍晚，他没有再像往常一样让慕云去做饭，而是搬过椅子，坐在上面抽着烟，用那双刻满风霜的眼睛，沧桑的注视着已经睡熟的慕，独自深思起来。
“臭小子，千万不要怪我心狠……”