97小说网提示您：看后求收藏（绝对怒吼），接着再看更方便。
有哪不舒服。”
“那行，我到外面透透气。”神经素来就比较大条的洪毅，哪会明白怀春少女的心事，大大咧咧地转身就往外面走。
偷眼到洪毅走出山洞，苏涵雁方轻轻拍了拍翘挺的酥胸，吐了吐粉红的小香舌，长长地吁出一口气。
站在洞口，飒飒拂体的秋风，让洪毅倍感凉爽畅快。
低头了还不够结实强健的胸肌，洪毅很不满意的摇了摇头，稍作休息，重新回头继续苦练，用他的话讲，男人就得对自己狠一点！
生活中多了个女人，日常生活起居，洪毅想当然的都一股脑扔给了苏涵雁负责。
他现在给自己定的唯一任务，就是修练修练再修练。
狼穴附近各类植被非常丰富，可以食用的野果野菜到处都是。
肉类食品，那就更不在话下，狼王洪少每天都会把最新鲜的各类兽肉间隔着弄回来。基本上保证不会天天吃同一种肉。
洪毅在前世就对金钟罩修练有着丰富的经验，内外修练是提升金钟罩境界的不二法门。当他把自己折腾得筋疲力尽，再用独门心法打坐调息，将身体状态恢复如初，如他所料，第三重的金钟罩内息，明显提升了。