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刚来狼穴那个时候，有了很大的改变。
五年秘营生涯留下的后遗症，在她身上慢慢消失，现在的苏涵雁，业已完全像个小家碧玉。活泼中稍带点野性，温柔间又不失端装。
她和洪毅虽然天天同床共枕，但在洪毅刻意压抑和克制下，还是使得苏涵雁保持了最后的防线。
空闲的时候，洪毅也会从秦西平留下的藏书中挑些他感兴趣的孤本翻阅。自两个月前他无意在找到一本《百草经》后，这本记载了苍茫大陆上各类草药详细资料的典籍，顿时在洪毅心目中上升到绝世秘籍的高度。
每天，无论是饭后，还是睡前，他都会捧着这药典仔细阅读和研究。
金钟罩练到第七重后，有专门的奇效配方进行药浴作为辅助进行修练。也就是说，练以第八重，如果没有这些药物的调济，不说会把人练废了，就算每天苦练一百个大周天也是白瞎，也别指望修为功力有任何寸进。
洪毅之前对这个异世界是否有他所需要的那些中草药材，一直都是心里没底，但自从找到这本《百草经》后，他终于心中大定。
苍茫大陆上不仅有修练金钟罩后六重所需要的各种药材，就连当初地球上找不到，他只能得其他药材替代的那些稀有药材，在这个大陆上都能找得到。
如果运气好，甚至有可能找到年份更高的。
《百草经》不经记录各种药草的形状，药性，而且记载了生长的地方。只要洪毅日后拥有足够的财力或者精力，他完全可以把修练金钟罩后六重所需要的药材全部搜集到。
也正是因为有了这本《百草经》作动力，打扰了洪毅之前心中隐藏的担忧，才使得他在两个月多一点的时间内，突破第四重，进入第五重。