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大部分筑基秘术都可以划分为两类，一种是外炼内养，一种是外养内炼，一般都讲究养炼结合，二者缺一不可。
其中外炼内养，讲的是以法力为养分，寻找特殊环境或者外在刺激来磨练纯化根基，此法往往是根基壮大到一定程度后才会开始习练。
外养内炼则是以外在的天地灵物、特殊形式的灵气等外物作为养分，以自身法力来磨去这些外物带来的外在印记，缓缓吸收为真正属于自己的力量。
大部分的筑基秘术都存在理论上限，即某种外在刺激或者某种外物都已经彻底无效后，这门筑基秘术便算是练到头了。
现在李鸿升就打算以外养内炼的思路，来创建一门以内力为养分的筑基秘术，先推进定灵进度再说。