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看过一位老师的读博之路。她是突然开窍的,很多媒体都曾经报道过她的经历,她是初中毕业,没有读高中,后来上的是成人教育大专本科,直接考的是全日制的研究生,并且用最短的时间读完博士。
很多人说,她是学习的天才,其实她在读大专的时候,还是不太开窍。直到有一天,她遇到了一个同学,是这位同学让她真正的开窍。
这个同学当时在班上,简直就是神一样的存在,就是她在大二的时候就过了英语六级,而且她不管考什,哪怕是最枯燥的,她都考到90分以上。
为了能够向她学习,每次上课的时候,这位老师就跟她坐到一起,有一天下午正在上枯燥的课,这位老师觉得有点无聊,想要逃课,准备走的时候呢,同桌悄悄拉住的衣角,告诉她,逃课对于你来说呢,也没什么影响,但是你有了第一次就会有第二次,第三次,它会影响你的学习习惯,她说学习最有效的方法就是上课听讲,这样的课程,你上课的时候听一听,以后就不会专门花时间学习,在为你节约多少时间呢,老师觉得她说的非常有道理,于是在大专期间她没有逃过一节课。
通过这位老师的诉说,我们知道听课是多么重要。也许你觉得老师讲的我都会。但是你自己真的有那么会吗?也许老师一两句就可以把你,听了一节课的问题,给你点通。所以好的上课,就是把自己不懂的东西听会,然后能用简短的语言把它再描述出来。
这位老师还给我们讲了一个例子。每次上楼开门的时候,她的这位同学。总是先拿出钥匙,而老师还在那里磨蹭好久,找钥匙,“我问她,你为什么这么快就把门开了?她说我每次都是提前拿出钥匙,就像我每节课都会做预习一样,习惯了我。”
原来她的每一节课都是,会做预习,预习是必做的,第一步认真听讲,第二步,如果老师讲的内容是你已经知道,那你就在上课的时候一边听一边记忆,长期保持学习效率自然会提高。
通过这位老师的讲解,我们知道预习是多么重要。而且在上课的时候已经把自己要记的一些知识已经记住了,就会节约很多课下的时间,这样良性的循环是不是能够很好的提高我们的成绩呢?
从那开始呢,老师在课堂上完成了很多,如果说有什么不懂的话呢,她就会课后练习。
她没有高中英语的基础,但是她大专毕业的那一年,也过了四级。大专毕业的,两年中她一边工作一边考研,第一年她的总分就过了线,考的是华中师范大学,因为英语差两分就调剂到了广西师大,她放弃了,因为她觉得以她的这个学习能力,再考一年应该问题不大,后来她在备考的时候呢,又掌握了刻意练习的方法,也就说什么不会学什么,这个如虎添翼,考试成绩又上了一个台阶。
这里老师又教给我们一个刻意练习法。就是什么不会就学什么。多多的强化这个知识点。
课前预习,专注听,讲课中记忆,课后练习就成了她考试的通行证,后来她就一直用这四句话,无论是考博士还是出国英语,都是畅通无阻。
有一个名人,给我们讲述了一个很好的学习方法。其实小的时候,他一直都不是聪明孩子,开口说话比别人慢,写字也比别人慢,一直到高中接触了一个神奇的方法,才大幅提升学习效率,高考659分考上全国排名第一的专业厦门大学财政系,也就是因为这个方法他成功从美国硕士毕业,人生一点点进入正轨,这个神奇的学习方法就是世界公认效率最高的学习方法——理查德.弗曼学习法。
第一,选择一个你要学习的内容,
第二,想想如果你要把这些内容教授给一个新人,该如何讲解?
第三,如果过程中出现了问题,重新回顾一下这个内容。
第四,简化,让你的讲解越来越简单。
一旦孩子掌握了这个方法,他会排除干扰,完全进入到忘我的学习状态。
那这套方法呀,是流行在学霸圈子里很牛的理论,希望家里有正在上小学和初中的孩子都学会。
发现没有?学霸们在学习的时候,他会进入到一个状态,周围的一切都变得暗淡,甚至连旁边同学,大声说话的声音,他都听不见,完全集中精神在手头的事情,在这个状态里学习一分钟,等于别人学习十分钟。你可能刚练习的时候才能进入一两次,而学霸们则是随时都可以进入。
所以普通孩子再努力,实际上只是低效的学习状态。
跟大家分享一个启动大脑状态最好的信号,深呼吸。因为深呼吸,是一个天然的活跃细胞的方式,所以每次深呼吸之后,由于氧气摄入变多,大脑就会活跃起来,这样呢,有利于进入一个真实的学习状态。
那下面呢,可以跟尝试做一下深呼吸。
坐直放松,用鼻子深呼吸,平稳气息,呼吸到底,保证肺部充满氧气。停留三秒钟,用嘴慢慢的把气呼出来。
其实现在有很多课程,都是在教我们冥想,可以培养我们的专注力,让我们能够静下心来,能够去做一些很专注的做一
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