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外明亮。明亮到可以看见自己。
过自己想要的生活。
过自己想要的生活，上帝会让你付出代价。
照顾好自己，爱自己才能爱好别人。如果你压抑，痛苦，忧伤，不自由，又怎么可能在心里腾出温暖的房间，让重要的人住在里面。如果一颗心千疮百孔，住在里面的人就会被雨水打湿。
你千辛万苦地改变，觉得要去适应这个世界。因为怜悯自己偷偷留下的一小部分，在抵达美丽的地方后发现，那一部分终于重新生长。生长到热烈而宁静，毫无恐惧。
过自己想要的生活，上帝会让你付出代价，但最后，这个完整的自己，就是上帝还给你的利息。
在空闲的时候，我和大家说睡前故事，从来不想告诉你解决问题的办法，只是告诉你活着会有这些问题。
而这些问题，我们都会找到解决的办法，每个人都不同，所以不需要别人的教导。只需要时间，它像永不停歇的浪潮，在你不经意的一天，把你推上豁然开朗的海阔天空。
陈末就是我自己。因为沉默。
因为我执意，因为我舍不得，因为看到太多绝望，所以反而看出了希望。
哪怕花开两朵，也总要天各一方，感谢三十二岁男人失去的世界，才有三十三岁男人看见的世界。
写在三十三岁生日。并祝自己生日快乐。
以前以为活下去，要有人捍卫自己。
现在发现活下去，是因为要去捍卫一个人。
我们都是普通人，我们距离坚强很远，我们终究敏感脆弱，可我们坚信我们是会找到出路的。
对此永不怀疑。