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中没有什么豺狼猛兽，无需习武以自保，不过练好之后，强身健体，延年益寿都不过等闲事耳。”
何成道的心中“突突”跳个不停，根据他在电视剧中看来的，这位大哥张无忌所修习的内功心法在电视剧中可谓无人能及，被称之为《九阳神功》，莫不就是眼前所见？
张无忌将整个油布包裹从坑中拿出来，示意何成道将剩余的三本书都拿在手中，走到水潭边将包裹洗净后晾在一旁的树枝上，示意何成道与其一同在水潭边的一块青石上坐下，说道：“小弟，从现在开始，我便教你这经书中的心法该如何修炼，首先你要将这些文字全数背下来......”