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职位。开锋营的思修课，主要讲授个人道德修养，战士的职责和义务，利用超常武力为非作歹的惨痛后果，以及灾厄纪历史等内容。思修课直接对战士回归社会后的和谐安定负责，所以被联盟政府视为文明建军科学建军的重要一环。
李大拿强撑着眼皮听完讲课，再排队完成打卡后终于松了一口气。每次思修课对他来说都是一场折磨，讲授的时间不到10分钟，李大拿那止不住的困意就会如约而至，可是他又不敢打瞌睡，因为礼堂里可是每5米便有一名现役战士站岗，在监视着他们的一举一动。低一下头便会扣1分操行分，扣满10分就会延迟毕业，到时候就只能等下一批学员到来，和他们一起重修一轮才能毕业。好在思修课每天也就2小时，只要不是特别困，挺挺还是能过去的。
一个人走到操场，李大拿开始做起了教官教授的练体运动来。
五天一剂，三剂为一组的工兵试剂，李大拿他们明天就要注射最后一剂工兵试剂了。五班的其他成员，今日中午为止的沸血值测验都降到了60以下，只剩李大拿还是72，他要加练一下才能让自己的沸血值在明天之前降到60，才能不拖大家的后腿。
沸血值，是人类注射强化试剂以后，监测人体强化稳定性的一个指标。使用了强化试剂的人，注射后2小时至4小时的这段时间里，沸血值是最高的，普通人大约是1500~3000。通过人体的锻炼和吸收，沸血值会慢慢降下来，平均5天内会降到60以下，到时候就可以再次注射下一剂强化试剂，刺激机体继续强化和开发自身。
少部分人试剂利用率高，沸血值降得快，会出现四天一剂，甚至三天一剂的情况。
直到总共注射了三剂之后，该种试剂的耐受就会达到极限，到时候，要么一举通过一度重塑，变成“超人”，要么终生告别该种试剂的重塑强化，只能换另一种试剂，重新尝试强化。
据严格统计，能通过一度重塑的战士，重塑强化的时间，基本都是处于沸血期的第15日至第45日的这段时间内。也就是说，从注射了第一剂强化试剂起，如果超过了45天，都没通过一度重塑的话，那基本可以放弃了。因为全球目前为止，没有一例是超过45天之后才通过一度重塑的。那代表着你和这种试剂的契合度不够，以及你的身体潜能不够。
而如果少于15日便通过一度重塑的，则与之相反，那些人都是契合度极高的天才。目前全球最快的记录是9日，是由非联盟的一个黑人创造的。他就是每三天一剂，共花九天时间通过一度重塑的。
但每三天一剂的人，并不都能九天通过一度重塑。每三天一剂，只代表了沸血值降得快，训练极度刻苦的人也能做到，但真正能否成功重塑，还要靠身体契合度，也就是所谓的天赋。
那个黑人十年前通过了一度重塑，现如今已经达到了三度重塑的巅峰，个人力量强大无比，正站在人类强化力量的顶端。
长跑5公里、蛙跳100个、仰卧起坐200个、俯卧撑100个，以及一套军体拳为一组练体。李大拿做完10组练体后，身上已经汗如雨下，浑身酸痛不堪。
全球到现在都没有发现人体通过一度重塑的根本原因，只是通过大量数据统计，研究人员发现人类越压榨自己的身体，沸血值下降得越快，重塑通过率也就越高。于是，练体成了每个战士的必修课。
艰难的拾起之前脱掉的上衣，李大拿喘着粗气，缓缓走出操场。此时已经是深夜23点过，操场上依然有不少人在锻炼，估计都和李大拿一样，为了明天能注射最后一剂工兵试剂而努力加练。就在快要走出操场跑道的时候，李大拿双脚忽然一软，人不由自主的朝前倒去。
糟了！李大拿连忙把上衣裹在手臂上，在倒地之前，强提力气用双手在地上撑住了身子。
好险！差点摔个狗啃泥。李大拿心中想道。
“没事吧？”这时，一个声音在李大拿身前响起。
“麻......”李大拿抬起头，正要麻烦身前出现的人帮忙拉自己一把，可当看清来人之后，李大拿立马改口说道：“什么没事吧？我这是在做卧倒练习，你不会是以为我刚刚摔倒了吧？”