97小说网提示您:看后求收藏(污点图片带字),接着再看更方便。
不管怎么说,为了爱与正义哦不,为了省队荣誉,姚爱军和汪鹏不是冤家不聚头,到底还是被拉在一起配双人十米台了。
这样在十米台的双人上,刘冰/吴疆,姚爱军/汪鹏,两组从整体实力和潜力上来说,都是最能保证省队出成绩的“双保险”。
在定下参赛项目后,学校这边也已经发完成绩单和寒假作业,正式开始了寒假时段。陈康平便愉快的带着他在省队常驻跟训,美其名曰培养队伍默契,备战全运。
这其中最开心的是大小宝,比起开学时的每周末姚爱军才刷新,现在又能每天看见他们小姚教练啦。
“教练,你看我们也可以跳双人呢。”小孩子都有模仿心理,尤其是自己亲近/崇拜等目标人物的做法。
姚爱军上全运会双人项目的事情刚定下,俩小屁孩就像发现新大陆一样,原来还有双人跳这种好玩的形式啊。队里最小的总是有些讨巧,队员们都很爱护他俩,想玩双人的大家也乐呵呵看着他们俩在训练之余跳了玩。
嗯,就是没人告诉他们俩——双人跳水目前可没有混双这一说啊!
两人站在五米台上冲姚爱军挥手,如愿以偿的得到小姚教练关注后,两个小孩对视一眼,学着他们跳双人的那样喊:“1,2——3,走——”
两个小孩相互摽着对方,起跳,卷腹,打开——入水。
还挺不错的,301b,向外反身屈体,像模像样了。
姚爱军在下边看着,二人因为相互瞄着对方,照顾同步效果,动作上肯定是慢了半拍,但却很有意思的同步效果不错,连砸出来的水花都挺一致。
“最近大宝小宝练得不错嘛,都会控制节奏了。”姚爱军摸摸下巴说道。
卢奇在边上也乐:“你都不想想,这两小家伙也是可以去全国大赛的年纪啦。基础动作该会的可一样都少不了。”
可不是么,尽管占了“小姚教练”的名头,姚爱军只周末来绕一圈安排训练计划,俩小孩子的水平他真没卢教练了解的多。
小家伙们从水里出来,屁颠颠的跑来求夸奖:“卢教练,小姚教练!我们跳的好不好!”
瞧着口气,还能说个不好吗?
姚爱军和卢奇都伸了大拇指鼓励:“好!非常好!”
结果两小孩子不好意思了,大宝同学一本正经的开始分析:“哪里哪里,还是有不好的。”
小宝也点头:“是啊。我觉得和一个人跳很不一样呢。”
姚爱军笑着问道:“有什么不一样呢?”
“嗯”
“感觉脑袋里想着和小宝要一样,得等等她。然后胳膊就伸出去慢了。”
“是啊,我看见大宝怎么才伸出胳膊,那我赶紧就放慢点再打开。结果我打开都到水面了呢。”
“就是我等她,她等我,感觉我们动作做的时候掉的特别快!”
俩小孩想了想,居然描述的挺仔细。
不得不说,卢奇扔给姚爱军的这两个小队员,都是相当聪慧敏锐的。这时候六七岁的小队员,才刚接触跳水一两年。能在自己跳的时候总结出双人同步动作中的问题,是相当不容易的。
姚爱军笑着给他们解释,这是因为自身的动作还不够熟练。在做动作的时候还需要大脑去指导下一步怎么做,这样自然要反应慢半拍的。
而跳水运动离开跳台后,身体就开始自由下落,重力加速度9.8米/秒,就算是10米台也就不到1秒钟的时间。这种情况下,别说半拍等不了,就是有一眨眼的愣神,人就已经下来呢。
小家伙们对重力加速度什么的是不清楚的,但对下落情况自己都是了解的。一个劲点头,就是这样呢,动作还靠想。果然是自己训练还不够吗?!
小宝恍然大悟后,又好奇的问道:“那我要是不看着对方自己跳,怎么知道他跳到哪儿去了呢?”
“当然要看着呀。”姚爱军很自然的答道。双人比赛技术分只留3个,同部分却要留4个,然后求总分,所以同步往往比难度分更重要的。
要看着,还不影响自己动作效果好像很难哎小孩开始咬指甲了,这个毛病一犯就说明小家伙紧张了。
小宝想了会儿,好奇的又问:“小姚教练,那你们平时跳的时候也看着对方吗?要怎么瞄着才不影响自己动作呢?”
姚爱军想到这两天站在自己边上跳的汪鹏,脸色顿时不那么好看了。
是啊,得看着同组队员怎么跳。
一般两人是相互迁就,达成同步率。比如刘冰和吴疆就磨合的挺好,两人都是能慢条斯理听对方说什么的人。
可他和汪鹏就不是相互迁就的事儿了,两人同时站在台上,能激起的只有相互比拼的意志。你快一点,我恨不得比你更快!
姚爱军很纠结的看着小宝的脸蛋,伸手弹了一下:“嗯,当然要看着。所以自己动作水平好坏决定了搭档能发挥出的水平;同样搭档的动作质量也决定了自己发挥出什么水准。要了解对方能做
本章未完,请点击下一页