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<ter></ter>篮坛饿狼传说50_第五十章【拯救姚明的方法】来自() &nb)另外,他也热衷于搞慈善事业。面对这样一个好人,叶锋如果不做点什么帮他避免受伤,心里都会觉得过意不去。
他回忆了一下姚明前世所出现的伤病,正色道:“明哥,迪瓦茨每天都会提醒我场上的自我保护,我很注意,也没有受伤的先例。倒是你在受伤这方面,问题比我严重多了。我直说自己的看法,你听了别生气。也许这些建议会影响人们对你的评价,但对你是有好处的,你不妨考虑一下。”
姚明笑道:“你说吧。”
叶锋正色道:“我建议你减少出场时间,这个赛季你几乎每场比赛都打35分钟以上。你的体力消耗本来就比其他球员要大,第四节没劲了还得留在场上拼,疲劳状态下是很容易受伤。而你受伤次数太多,上了好多次手术台,如果再伤上一两次,很可能就会威胁到职业生涯。火箭的核心战术是把球传到低位,让你背打对手转身跳投,或者吸引包夹传球。这么打你要不停的和对方的肌**子球员对抗要位,我认为阿德尔曼这种战术是在冒着累残你的风险追求战绩。”
姚明苦笑道:“话是没错,可难道我该在场上偷懒吗?那是绝对不可能的。”
姚明渴望胜利,否则他也不会在输球后摔毛巾,吼队友。球队打的不好,老好人也有发飙的时候。
&n 看小说就到~这是不完全性骨折的一种,它由“异常或重复的应力”引起,与其他由外部冲击引起的骨折有显著区别。物体由于外因如受力、湿度变化等而变形时,在物体内各部分之间产生相互作用的内力,以抵抗这种外因的作用,在某一单位面积上的内力称为应力。当肌肉过度使用而疲劳后,不能及时吸收反复碰撞所产生的震动,就将应力传导至骨骼,引起骨裂或骨折,这就是应力性骨折。简单说这种伤都是累出来的!
在本赛季,姚明是火箭队最劳累的球员。他场均37分钟出场时间,场场首发,全队累计出场时间最多。目前他场均数据为23.4分和10。8篮板2助攻,火箭队战绩出色,排名西部第四,但在赢下一个又一个对手的同时,姚明的骨骼也在一点一点地被超负荷的应力所吞噬。一个普通人每走一英里路,腿部会承受110吨力的作用,体重、运动强度都比常人大得多的姚明则达到了200吨之巨,这本身就使得他比别人容易受伤。
叶锋想到了一个例子,说道:“不是偷懒,只是减少出场时间,还有打球的风格也该稍微改变一下。我举个例子,就说骑士的大z(伊尔戈斯卡斯)吧。他刚进入联盟的时候曾重伤断腿,歇了两个赛季,复出后很少有出场超过35分钟的时候,一个赛季场均就打30分钟左右,进攻也从低位为主变成了高低位结合。直到这赛季他还能拿到14分9个篮板,从2002年到现在,他几乎是全勤出赛。你和他很像,比他高,也更强壮,所以更要考虑这些问题。刚进联盟的时候你还在高位跳投,现在基本都是在低位混了。高位挡拆完等机会跳投不用和对方肉搏,错位后你有巨大的身高优势为什么不用呢?我想低位让斯科拉去打就行了,他能获得欧洲最佳球员,实力肯定不弱。总之,限制出场时间是保养的最好办法。【叶*子】【悠*悠】”
姚明愣了一会儿,叹道:“你怎么不像球员倒像助理教练?你才19岁就考虑这么多?”
叶锋笑道:“不是我考虑,而是迪瓦茨唠叨的我耳朵都快长茧了。他号称是内线球员里最聪明的,很会保养。我只是把他的话换个方式告诉你。我现在年轻拼的起,将来也要逐渐改变打法。可是你……想想你那脆弱的左脚踝吧。”
提到左脚踝,姚明愣了一下,开始认真思考叶锋的建议。他的左脚踝1997年就曾骨折,1999年再度受伤,2005年他在旧金山接受了左脚踝骨刺去除手术,如果再伤就是第四次了。在高位确实能减少碰撞与意外,以及用力在脚踝与膝盖的机会。叶锋的建议会让他的绩效下降,但对于延长他的职业生涯,是有绝对帮助的。
姚明叹了口气,皱眉道:“可如果真按你说的这么打,我可就是个普通球员了,那样火箭还怎么争冠军?”
叶莉插话道:“只要你在高位能够投篮命中,对手照样很难防你,退防的时候,你还快一些,少跑很多路,顶多就是不好抢前场篮板,大z不是在骑士打的很好吗?”
“嫂子说的就是我的意思。”叶锋竖起了大拇指笑道。
大z只要给詹姆斯挡拆完,一般就留在高位等回传球,221cm的他在高位可以迎着对手投篮,很难被封盖。如果姚明增加高位的进攻,把低位让给斯科拉,火箭未必会变弱,只是斯科拉叶会提前上位。姚明赛季报销后,198cm的海耶斯打了一个赛季首发中锋,火箭都差点杀进季后赛,他们的内线其实并不弱。如果不是麦迪一年不如一年,火箭是很有希望夺冠的。
叶锋还知道这赛季结束后活塞队会想用比卢普斯和普林斯交易麦迪,亚
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